Evet zayıf biriyim. Boyum 1.70 kilom ise 53, buna rağmen sanki bütün kilom basenlerimdeymiş gibi geniş. Tabi ki kendimce abarttığım durumlarda olmuyor değil :) "Basenli biri olarak nasıl giyinmem gerektiğini öğrendim" diye düşünüyorum. Kendi taktiklerimi kalçasından şikayetçi olan arkadaşlarımla paylaşmak istiyorum.
Bir kere dar kalem eteklerden mümkün olduğunca uzak duruyorum. Ama dayanamayıp giydiğim zamanlarda oluyor :) Özellikle kışın dar kalem etek giydiysem üzerine salaş kazak, altına da uzun botlarımı giyiyorum. Ayıptır söylemesi hoş oluyor. Geniş kalçalarla tayt giyilmez mi giyilir tabii :) Kendi adıma söylüyorum insanların gözüne kalçlarımı sokmaktan hoşlanmıyorum. Kalçalarınız var ve tayt giyecekseniz lütfen kalçanızı kapatacak tişörtler, kazaklar, hırkalar giyin. Dizinizde biten botlarla bu şekilde güzel bir görüntü elde edebilirsiniz. Çanta olarak da büyük çantalar tercih edebilirsiniz :) Büyük çanta dikkati farklı tarafa çekmek için ideal bir aksesuar olacaktır.
Gelelim elbise seçimine göğüs altından bollaşan elbiseler benim ve basenlerimin kurtarıcısı :) Kendisi adeta kusurları kapatmak için yaratılmış. Bel ve göbek sorunu olanlar da bu tarz elbiseler tercih edebilir. Yine bele oturan ve dize doğru bollaşan çan etekler, kloş etekler de geniş kalçalar için şahane bir alternatif olacaktır.
Bence geniş basenli kişilere topuklu ayakkabı çok yakışıyor. Kendini biraz tanıyan birisi bunu mutlaka farketmiştir. Topuklu ayakkabılar popoyu yukarıda göstererek kalçaları topluyor.Yine basenlerinizi kamufle etmek için üste açık, alta koyu renkler giyebilirsiniz. Biz kalçası olan bayanlar :) yüksek belli pantolonlardan uzak durmalıyız. Balık elbiseler de hiç bize göre değil cızzz... Kıyafetlerinizde belde kemer, kalın olması şartıyla kullanabilirsiniz.
Basenlerimi eritmek için kendimde uyguladığım birkaç şeyi sizlere de tavsiye etmek istiyorum; Basen bölgemizdeki yağlanma anatomik bunu kesinlikle unutmayalım. Ne kadar diyet yaparsak yapalım, basenleri eritmek için spor şart! "53 kiloyum ve basenlerim var" dediğimde eminim bana gülmüşsünüzdür. Ama basenli arkadaşlar beni anlayacaktır. Ne kadar zayıflasak da basenlerimiz gözümüze batıyor. Basenleri eritmek gerçekten zorlu bir süreç! Basenleri eritmek için en iyi egzersiz, plates, yüzme ve yürüyüş... Bazı aerobik çeşitleri de basenler için birebir! Uzmanlar baseni olan bayanlar için ananas öneriyor. Ben de bunu kendim için yaptığım küçük araştırmalar sonrasında öğrendim. Aynı zamanda yağ yakımına yardımcı olduğu için mate çayı ve yeşil çayda tüketebilirsiniz. Bol bol su içmek, şekeri ve tuzu azaltmak da çok önemli!
Basenlerinizin göze batmasını istemiyorsanız en büyük ip ucu sanırım kendini sevmek, vücudumuzla barışık olmaktan geçiyor. Gerisi sadece teferruat... Biz her şekilde güzeliz :)
Baseni olanlar nasıl gelinlik modeli tercih etmeli?
